De enige echte hulp is volgens mij iemand
leren zichzelf te helpen.
Eenheid ervaren met het
universum d.m.v. Ho'oponopono
klik hier
zijn allerlei eenvoudige zelfhulptechnieken die therapeuten gratis
beschikbaar hebben gesteld op het internet . Een aantal van die technieken
heb ik bij elkaar gezocht en zelf mee gewerkt. Ze werkten voor
mij goed. Het is de eenvoud die me er zo in aanspreekt.
Misschien ook iets voor jou?
Synchronisatie van beide
hersenhelften.
Deze techniek komt vanuit de
"Bodytalk" methode.
Door de beide hersenhelften in evenwicht te brengen verlopen alle
processen zowel geestelijk, lichamelijk als emotioneel beter.
klik hier
voor demonstratie
Nog een
synchronisatietechniek van beide hersenhelften.
Kruis de handen voor je
gezicht en pak met de vingers van de linkerhand de rechter wenkbrauw en
met de rechterhand de linker wenkbrauw en knijp er in over de hele
wenkbrauw. Doe dit 20 seconde.
Daarna pak je met de vingers van je linkerhand je rand van je rechter oor
en met je rechterhand de rand van je linker oor en masseert van boven naar
beneden de hele oorrand tot aan de oorlel. ook 20 seconden.
Daarna doe leg je de pink
van je linkerhand op het plekje tussen de bovenlip en de neus en de pink
van je rechterhand op de plek tussen je onderlip en de kin en masseert
beide punten 10 seconden. Dan draai je de pinken om en masseert de punten
weer 10 seconden.
Werken met meridianen.
Deze techniek komt vanuit
energiewerk. Hierdoor breng je alle meridianen in evenwicht.
Klik
hier en hier
voor de uitleg ervan.
Werken met acupressuurpunten
Deze techniek wordt
gebruikt bij Emotional Freedom Technik
Hiermee kun je je onbewuste opnieuw programmeren.
Klik hier
voor meer informatie
Werken met focuswiel
Het focuswiel is een krachtig proces om snel verbetering te brengen in de
vibrationele relatie tussen je huidige opvattingen en je huidige
verlangens.
Je kunt de vibrationele afstemming van je energie echt voelen veranderen.
klik hier voor
uitleg
Hong Xiao Beyond 2010
Door
slaan op bepaalde lichaamsdelen kunnen allerlei klachten opgeheven worden.
Het is een makkelijke methode die iedereen kan. Het heeft te maken met de
meridianen.
klik hier
voor uitleg.
zelfhulptechnieken
